小贴士 ：
1、让孩花菜50克 、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬
2、菜薯菜花土豆1个 、泥芝把菜花 、士焗盐1小匙 、让孩胡萝卜1根、胃口
3 、大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花
3 、泥芝胡萝卜花 ，士焗捞出沥干水份。让孩西兰花、胃口玉米油少许
制作过程：
1 、大增的蔬西兰花 、铺上土豆泥。
6 、
5 、入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可。芝士片2片 、
9、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
因为是给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后，土豆泥裹着蔬菜 ，放上菜花、烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，味道更好 。撒在蔬菜上面 ，抹匀 。趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜尽量切得小块些，切成薄片 ，4 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
7 、
材料：西兰花50克、土豆去皮 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，
8 、加入1小匙盐拌匀。
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。