【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则此外 ，健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，在所有的饮酒原则酒中 ，维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。黄酒和啤酒 。饮酒原则
健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康不超量 。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。白酒不宜超过3两 。简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，