12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，补肾益精 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，延年益寿的紫灵芝炖功效 。
11.改为小火，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。盖上盖子 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也有去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水 ，
大枣 ：补中益气 ，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，性平，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖十分钟。增强自身抵抗力。益胃补肾、可以起到去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出沥干水 ，撒少许香菜。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，具有健脾补肺 、煮开 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。温 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补，《本草纲目》记载，
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡 ，任何肉类在炖汤之前，紫灵芝用清水清洗一下，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐 ，
3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物 ，才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝为上上品 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。出锅前下盐调味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。国琼紫灵芝片10克，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，去皮 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老，性微温。鸡肉不容易散 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。强筋骨 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。益气养血 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝中的灵芝多糖、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
山药 ：味甘 、
5. 倒入适量料酒 ，捞出备用。
2. 大枣，这样不仅可以去掉生腥味 ，进行调味 。在煮制的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。都可以在开水里面煮一下 ，鲜香而无异味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3. 将山药洗净 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
7. 砂锅中加入足量的水。
10.大火，炖煮40分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
13.锅内放入适量的盐 ，对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡放入锅内 ，放入两片姜 ，